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低蛋白血症的症状

场景/问题/来源

补充蛋白质,低蛋白血症,蛋白质营养不良,怎么治疗,注意事项

失去、你的脸问：2020-02-27 10:25:50

知识/回答

低蛋白血症的症状要注意什么?

失去、你的脸问：2015-02-27 10:25:50关键词：补充蛋白质低蛋白血症蛋白质营养不良怎么治疗注意事项

我要回答

这几天总是觉得头有些晕晕的，不知道怎么回事，食欲也不怎么好，去医院才知道原来是低蛋白血症，这个要怎么办？

BT知识网小编解答：

低蛋白血症的人日常生活中要注意养成良好的生活习惯，早睡早起，不要经常的熬夜或者皮咯啊工作，要保持足够的睡眠时间，同时饮食要注意多吃一些含有优质蛋白质的食物，多吃一些容易消化的食物，同时也要加强其他营养的补充，多吃含有维生素，矿物质等之类的食物，要尽量避免少吃一些油腻，煎炸的食物，要戒烟和戒酒，同时注意身体锻炼，增强身体素质。

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1、日常生活中补充蛋白质的食物有哪些？

补充蛋白质的食物在我们的日常生活当中是非常多的，比如说经常吃的鸡蛋就是可以补充蛋白质的一种食物，还有一些鱼类和肉类都可以很好地补充蛋白质，肉类当中，尤其是红色的肉类比如说三文鱼肉，和牛肉可以很好地补充身体所需要的优质蛋白质，所以平常的时候可以多吃一些上述的食物，小编在平时的时候也会经常补充一些蛋白质的食物，那可以提高自己身体的抵抗力。

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2、补充蛋白质吃什么好呢？

补充蛋白质的食物有很多，有猪肉，大骨汤，猪脚，鸡翅，羊肉等，植物蛋白质的食物有各种豆制品，如豆腐，豆浆，大豆等，平时可以好好的调理，搭配营养要均衡，不要总吃一种食物，可以多吃绿叶蔬菜跟新鲜水果，贫血的话可以多喝大红枣跟红糖煮的水，长期喝效果比较好，也可以多喝枸杞煮的水，枸杞能够调理气虚，明目的效果。平时要做体育锻炼增强体质。

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