30岁驼背怎么矫正

世界有多大问：2020-02-28 15:57:38

我现在30岁怎么矫正驼背？

世界有多大问：2015-02-28 15:57:38

我要回答

我还在舞蹈的情况下察觉自己的驼背的状况较为的比较严重，我觉得如今赶紧纠正回来，可是现在我早已30岁了，应当如何医护较为好呀？

BT知识网网编解释：

驼背的状况一般年纪越大越发较为无法纠正回来的，如今建议是根据练习瑜伽的方法来开展矫正驼背得话是有一定的协助的功效的，另外中间需要留意的是，应该是多做一些能够 协助自身的背部的肌肉缓解的健身运动，及其能够 拉申的健身运动，那样的话一般便会导致自身产生抬头挺胸的情况，慢慢地改变驼背的状况，并且自身平常是行走的情况下还要留意有目的的改变自身的现况。

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