早教吧百科知识频道 --> --> -->

如何矫正驼背

场景/问题/来源

驼背,怎么矫正,矫正办法,解决办法

淺唱、那悲傷问：2020-02-28 17:53:37

知识/回答

应该如何矫正驼背呢？

淺唱、那悲傷问：2015-02-28 17:53:37关键词：驼背怎么矫正矫正办法解决办法

我要回答

我的女儿写字姿势不对，今年刚十三岁，看起来背很驼，我担心她这样下去，脊柱真的会变形成一个驼背，怎么矫正呢？

BT知识网小编解答：

对于青春期的女孩儿而言，驼背很可能是因为，进入青春期后，胸部开始发育，有些女孩子会觉得比较难为情，总是含着胸走路，久而久之，造成弯腰驼背的习惯。你一定要和孩子谈一谈，培养孩子自信的心理状态，让她从心理上，觉得走路不应该弯腰驼背。另外可以给孩子试一试背背佳，通过矫正带来让孩子养成抬头挺胸的好习惯。当然父母在身边督促提醒也会有一定效果。

小编推荐 :

1、走路老是驼背应该怎么办？

驼背的情况一般是小时候的生活习惯所造成的，因此，你可以去市场上买一些矫正仪来进行矫正，同时你也可以依据一些良好的生活习惯来逐步地调解自己驼背的习惯，比如，你可以在经常走路的时候，多注意一下自己的背部情况，你有驼背的情况就要自己调节过来，在晚上睡觉的时候，你也可以在自己的背部底下垫压一个枕头，这样逐步调节的话，是能够帮助你尽快的改掉驼背的习惯的。

...[查看全文]

2、背有点驼应该怎么办呢？

从你的描述看，应该是因为长期的处在一个姿势，引起了脊椎的曲度变大引起的。如果年龄比较小，通过平时的锻炼是可以矫正的，比如可以佩戴背背佳，无论是坐着还是站着都保持上身的挺直，慢慢的而就可以矫正，还可以每天靠墙站立五到十分钟，一般每天站三次，在靠墙站的时候，让脊背尽可能地靠近墙；还可以每天进行倒着走一千米，睡觉的时候不要枕枕头，长期坚持就会矫正过来。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢