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肚子脂肪多怎么办

场景/问题/来源

腹部减肥,肚子脂肪,怎么减,方法,怎么改善

〓雪漫似穹天问：2020-03-02 11:10:55

知识/回答

肚子上面的脂肪多应该怎么办？

〓雪漫似穹天问：2015-03-02 11:10:55关键词：腹部减肥肚子脂肪怎么减方法怎么改善

我要回答

您好，我是一名女性今年28岁，我的肚子的脂肪比较的多，平时也很注意不知道怎么也瘦不下去的呢肚子的脂肪应该怎么减？

BT知识网小编解答：

您好，造成肚子脂肪多有很多的原因，首先您一定要记得吃饭后一定不要立即的坐下，吃完饭后立即的坐下来我们的脂肪就会堆积在我们的腹部，另外我们人体的经络都是竖着的，只有肚子上的带脉是横着的，您可以经常的按摩我们的肚子，可以经常以肚脐为圆点一圈的按摩，可以起到疏通带脉的效果，达到减肚子上面的脂肪，另外可以多吃一些粗纤维的食物增加机体的代谢。

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