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碳水化合物高的食物

场景/问题/来源

曾紧握的握拳问:2020-03-02 16:31:41

知识/回答

碳水化合物高的食物有哪些?有什么作用?

曾紧握的握拳问:2015-03-02 16:31:41

我要回答

常常听闻碳水化合物化合物这个词,不清楚什么食物是含碳量水化合物高的呢?含碳量水化合物高的食材对身体有哪些好处呢呢?

BT知识网网编解释:

碳水化合物化合物简易的说便是糖原,它有推动身体健康,防止各种各样病症的功效,另外還是人的大脑的动能来源于。假如人体中欠缺这类东西,或是所吃的东西用欠缺这类东西,便会令人头昏,全身没有力气,乃至还会继续出現脑功能问题,由于血糖低而出現昏迷的病症。碳水化合物化合物成分高的食材有:众多水果,各种各样干果,各种各样谷物,即除开麦子和稻米以外的正餐,各种蔬菜和绵白糖。

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