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青少年为什么会有白头发

场景/问题/来源

少白头,原因,诱因,怎么引起

雨季、莫忧离问：2020-03-02 16:33:54

知识/回答

青少年为什么会有白头发呢？

雨季、莫忧离问：2015-03-02 16:33:54关键词：少白头原因诱因怎么引起

我要回答

我现在还正在上初中，可是已经有了白头发，这是怎么回事？难道是未老先衰？精神紧张？有什么办法可以调理调理吗？

BT知识网小编解答：

青少年会出现白头发，从中医上讲，是因为血热，肾气不足，气血两虚等原因造成的，从西医上讲，是因为营养不良，精神压力大，或者身体出现了一些慢性疾病造成的。平时要注意不要熬夜，要有充足的睡眠时间，可以多吃一些补血补气补肾的食物，比如各种坚果，核桃、花生等，各种黑色色的食品，比如黑木耳、黑芝麻等，因为黑色入肾，还可以多吃一些动物的肝肾。严重的话可以吃一些知柏地黄丸之类的药物进行调理。

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1、如何才能减少白头发呢？

你好，根据科学研究发现，大多数人的白头发都是由于长期的压力过大，造成了神经紧绷，从而抑制了头发营养物质的吸收，最终导致了白头发的出现。当然，现实之中，还有一些人的白头发是天生的。而针对你这个现象，基本上可以判断就是因为头发的营养不足而引起的。所以，建议你平时不要有要太大的压力，学会一些必要的减压方法。与此同时，你还可以通过食用何首乌、山芋等食物来促进黑头发的滋生。只要你严格按照这样来做，相信不久就会看到白发的减少。

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2、吃什么能帮助减少白头发呢？

如果长白头发的话可能是因为太过劳累导致的，所以建议平时最好不要有经常熬夜或者是让身体处于疲劳状态的现象，可以多吃一些黑芝麻或者是黑米，这些黑色食物中含有丰富的维生素和大量的微量元素能帮助很好的起到养护头发的作用，而且还能帮助调理身体，另外平时没有白头发的人也可以多吃，这样对身体很有好处，而且还能帮助预防有白头发的现象产生。

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