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怎么减腹部的肉

场景/问题/来源

乙醇的溫度问:2020-03-02 17:25:04

知识/回答

怎么减腹部的肉效果比较好?

乙醇的溫度问:2015-03-02 17:25:04

我要回答

我姐姐腹部的坠肉许多,大前天去购买衣服的情况下結果便是腰部赘肉过多才不可以穿她看上去的这件衣服裤子,我想问一下如何减腹部的肉实际效果比较好?

BT知识网网编解释:要想减去肚子上的肉,平常关键還是靠饮食搭配和生活方式来调整。最先,在饮食搭配上应加多留意,尽可能多吃一些清淡食物,尤其是新鲜水果和新鲜水果。尽可能不必吃高热量食物和热量高的食物。并且每日要按时吃饭,尽可能不必偏食,每顿饭必须少吃,一般建议吃六七分饱就可以了,谨记不能暴食暴饮,并且在吃过饭以后尽可能不必立刻坐着,只是要站立起来多活动活动。