早教吧百科知识频道 --> --> -->

红小豆补血吗

场景/问题/来源

红小豆,补血效果,功效,营养价值

遗忘的时光问：2020-03-04 14:51:34

知识/回答

红小豆有补血的效果吗？

遗忘的时光问：2015-03-04 14:51:34关键词：红小豆补血效果功效营养价值

我要回答

最近感觉到自己没有力气头昏眼花的，出现这种情况他们都说我是气虚引起的。家里的红小豆比较多点，想请教一下红小豆可以补血吗？

BT知识网小编解答：

红小豆是很好的补血的东西，它和花生一样对于补血来说非常的不错。在使用的过程中可以和红枣，花生，桂圆等一起使用效果会更好一些。它的主要功效是疏风清热，最主要的功效就是润肤养颜补血和调理的功效。对于女性同胞来说这种东西是再好不过了。也有的人在使用过程中和百合一起做，这个可以根据自己的口感来定，坚持吃一段时间就能看到效果的。

小编推荐 :

1、红豆百合汤的功效是什么？

红豆也叫赤小豆，既是一种食材，也是一味中药。因为红色入心，所以常吃红豆可以补心安神；红豆还有利水的作用，所以常吃红豆可以利尿消肿，红豆中的粗纤维比较丰富，常吃红豆可以润肠通便，红豆中含有的叶酸非常丰富，所以红豆煮水还可以起到通乳的作用。百合主要是清心火，祛压力痘的作用。常喝用红豆百合熬的粥，就可以脸上的痘痘尽快的消失，而且可以消除水肿、润肠通便，这样也可以有减肥的作用。

...[查看全文]

2、红豆薏米莲子百合粥的功效是什么呢？

薏米是非常好的祛湿的食物，红豆可以补心安神、健脾胃、通乳，莲子是很好的去火的食物，百合可以去心火，还可以减少脸上痘痘的出现。现在人的生活压力大，饮食没有规律，而且运动量非常小，身体中的湿气也非常大，这时候不妨适当的喝一些红豆薏米莲子百合粥，不但可以让自己的脾胃更加的健康，还可以让皮肤变得更加的光滑、细腻，美容养颜又健康，所以不妨在平时多吃一些。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢