闹枕怎么办
Ｘ独自莫凭栏问：2020-03-04 15:09:03
落枕怎么办呢？
Ｘ独自莫凭栏问：2015-03-04 15:09:03
我要回答
前几天晚上睡觉不清楚是怎么回事，从床边站起来后，颈部只有想左侧歪了，往右边一扭，疼得厉害，亲人说我它是落枕了，这落枕怎么办呢？
BT知识网网编解释：
落枕了实际上很普遍，一般都是由于睡眠质量姿态有误，受凉或是肌肉扭到造成落枕了的。医治落枕了的方式有很多，能够 推拿医治，针炙疗法，用药治疗，还可以立即敷热医治。大部分落枕了都能在一周時间内医好，可是落枕了非常容易发作，因此平常要多留意对颈部开展有目的的锻练，夜里睡觉的时候，盖好颈部，不必受凉。此外枕芯也很重要，挑选较为绵软的高宽比适度的枕芯很有必要。
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