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肾不好怎么调理

场景/问题/来源

肾不好,怎么改善,怎么治疗,怎么改善

抱紧硪丶好吗问：2020-03-08 10:53:16

知识/回答

肾不好怎么调理呢？

抱紧硪丶好吗问：2015-03-08 10:53:16关键词：肾不好怎么改善怎么治疗怎么改善

我要回答

我前段时间做了一次体检，医生说我的肾不是很好，我还很年轻，都还没有结婚，怎样的问题要怎样解决了？肾不好怎么调理？

BT知识网小编解答：

肾不好怎么调理？可以吃一些黑色的食物来调理。选择在冬季的时候，吃一些补肾的食材，是最好地，比如核桃、羊肉都是很好的食材，还有就是也可以吃一些龙眼。在平时的生活中，需要注意的是这样的情况是不适合吃过于咸的食物地。对于这样的情况，需要自己在平时的生活中多多地注意，从食补的方式入手，才可以很好地解决这样的问题，所以饮食的问题不可以被轻视。

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肾虚肾亏的人可以多食用一些补肾壮阳的食物，特别是一些动物的肝脏、山药、韭菜等都有很好的补肾功效，平时的时候不要过于的劳累，要养成规律性的作息，可以适量的进行一些体育锻炼，锻炼可以帮助改善体质，有帮助改善肾虚弱的功效，饮食上尽量的清淡，但是也要具有营养和多样化，不要吃一些辛辣刺激性的食物，肾虚的人是不可以抽烟喝酒的，可以食用一些水果蔬菜。

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2、什么吃了对肾不好呢

会加重肾脏负担的食物主要有，煎炸类的食物，高糖分，高脂肪，盐类过多的食物，这些食物很容易导致高血压，心脏病，糖尿病等等方面的疾病，也会加重肾脏的负担，而且如果在喝酒之后喝浓茶，这时候酒精就会对肾脏产生极大的刺激，很容易影响肾功能减退，这时候很容易患上肾病，另外，肾脏不好的人不能多吃辣椒，因为辣椒是通过肾脏来排泄出去的，对肾脏会造成一定的刺激。

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