补阴的食物

黑眼熬著夜～问：2020-03-08 11:47:41

补阴的食物都有什么呢？

黑眼熬著夜～问：2015-03-08 11:47:41

我要回答

姥姥年事愈来愈高，她十分重视人体的维护保养。老人常常吃些补食对人体十分的有益处，有哪些补阴的食物合适老人服用的吗？

BT知识网网编解释：在我们的日常生活有很多补阴的食物，梨、甘庶、黑芝麻粉、豆桨等全是能够协助女士滋阴的食品。此外一些肉制品也特别适合滋阴，鹅肉这类食材不但能滋阴清热，并且还有益水的作用，此外薏米仁也是夏天最好是的滋补养生食品，常常应用薏米仁能够避免妇科病的产生。由于在夏季人的身体常常会出现非常大的体内湿气，而薏米仁又有去湿气的实际效果，并且薏米仁不湿生炎也就是薏米仁滋阴的作用。

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