什么人适合当瑜伽教练
什么人适合当瑜伽教练
最先,这一大部分人一直认为然的见解是什么呢?这一见解用大部分人的白话文叙述便是:教师,我身体很肌肉僵硬,我认为我教不上瑜伽健身,更当不上瑜伽老师。
港真,Ajay教师跟我说,身体僵硬的人比人体柔韧性的人,更合适当!瑜!伽!教!练!
相信此时你十分疑虑,且听我细细地道来~
人体柔韧性的人,的确能够很轻轻松松地进行各种各样瑜伽体式的展现。因此,很多人都认为学跳舞、体操运动等人体柔韧性的人特别适合瑜伽老师。
可是,我们思索一下,瑜伽老师的工作中是啥?是的,在其中挺大一部分,是具体指导他人训练瑜伽体式。
人体柔韧性的人,易如反掌地干了瑜伽体式,可是她们早已没法感受和亲身经历在瑜伽体式训练地全过程中,人体怎样从肌肉僵硬到释放压力,之前的人体开启全过程的记忆力,可能也想不起来了。在这类状况下,她们当上瑜伽老师,可能没法恰当分辨学生的身体情况和训练状况,可能是那么教你的:再帮你压一下,再次坚持不懈。实际上,你再往下压,就可能受伤了。
而身体僵硬的人,在这个全过程中,感悟到人体每个位置如何由浅入深地开启,训练是具体方法恰当的,就可以了解怎样在训练的情况下保护自己,而将来她们当教练员的情况下,可以跟学生深有体会,一样给学生开展训练维护。
自然,并不是说人体柔韧性的人,就当不上好教练,关键所在学习心态。假如,她们在学习培训的全过程,更为高度重视的是“演出”,并非全身心体会和感受,那麼,她们就错过瑜伽健身的许多关键基本原理,没法掌握自身和别人在瑜伽学习全过程中的的健康。
可是,学习心态好得话,根据和别的同学多沟通交流,掌握她们的身体情况和教学情况,搞好实例梳理,另外,深层次了解瑜伽体式训练的身心健康基本原理,了解怎样掌握学生的由外到内的的健康,那样将来就可以为身体僵硬的一般学生,搞好训练具体指导。
因此,身体僵硬的人,在当瑜伽老师上,的确具备纯天然的优点。而不论是身体僵硬的人与人体柔韧性的人,必须在学习过程中,寻找合适自身的学习的方法,才可以变成好的瑜伽老师。
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