莲须煲鸡蛋
隐藏算个鸟问：2020-03-08 17:06:53
莲须煲鸡蛋应该怎么做？
隐藏算个鸟问：2015-03-08 17:06:53
我要回答
近期人体觉得很虚，要吃一些蛋白来补充人体的营养成分，由于人体疲劳或是是头昏的病症，莲须煲生鸡蛋究竟应该怎么做才比较好？
BT知识网网编解释：这家常小菜营养丰富，能非常好地补充身体需要的蛋白。生鸡蛋带有比较丰富的蛋白，身体正需要那样的蛋白，所以说长期性多吃鸡蛋对人体有非常好的缓冲作用，莲须也是有很高的营养成分，所以说把莲须放到锅中，再把煮开的生鸡蛋放到一起，再煮十分钟，就可以吃完，但要记牢，煮好的莲须也不可以太烫。
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