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快速减掉腹部脂肪

场景/问题/来源

所谓爱情问：2020-03-08 17:14:40

知识/回答

如何快速减掉腹部脂肪？

所谓爱情问：2015-03-08 17:14:40

我要回答

今年是十八岁了。近期觉得吃的比较多，腹部上面有许多人体脂肪，要是一坐下来就觉得比较突出，哪些才算是减去腹部赘肉比较好的方式？

BT知识网网编解释：

这一年纪假如出現了人体脂肪的沉积是很一切正常的状况，由于在这个年纪的女性的身体的人体脂肪已经渐渐地的变多，由于人体的一些生长激素的代谢造成人体脂肪会渐渐地沉积，所以说这全是一切正常状况，没必要紧张焦虑，平常能够需要留意一下自身的饮食搭配，自身的饮食搭配不能过多或是是过油腻感，平常还需要提升一些健身运动，能够适度的慢跑或是是跳高，都能够非常好地减掉自身腹部的人体脂肪。

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