介绍桂圆红枣枸杞茶
介绍桂圆红枣枸杞茶
干桂圆是一种带有丰富多彩营养成分的新鲜水果,具备滋补养生身体健康。要了解,干桂圆含有维他命、糖原、蛋白、人体脂肪等,具备补肾壮阳养血、滋补肺胃、宁心安神、护肤美容护肤、益寿延年等作用。一般来说,干桂圆除开生鲜外,还能够生产加工做成干货知识、煮茶、煲汤、当药、煮粥等。干桂圆枸杞红枣茶便是较为普遍的桂圆茶。
要了解,干桂圆枸杞红枣茶是一款补气补血的上品,作法简易便捷,十分合适大家在家里烹调食用。
用材 大枣25个;枸杞子20克;龙眼肉15个;老红糖适当
1、大枣,龙眼肉,枸杞子清洗。
2、锅中放进冷水,把大枣、龙眼肉与枸杞子放进煎制。
3、大枣煮软后。
4、假如喜爱甜的,可按本人口感放进老红糖调均匀。我一般不加糖,立即喝早已有干桂圆的香甜。
5、趁着热食用。
作用
枸杞子能够 滋补养生肾脏、清目、润肺止咳、延缓衰老。煮桂圆红枣茶的情况下加一点枸杞子,能提升香清甜味又老红糖味甘性温,中医学觉得老红糖有健脾胃养胃、活血化淤的作用。适当的老红糖水可缓解月经疼痛。据权威专家剖析,老红糖中的钙、铁成分都比白砂糖要高,还带有白砂糖中所沒有的胡罗卜素﹑维生素b22等,更不象白砂糖那般甜而不腻。此外,老红糖的葡萄糖成分很高,非常容易被身体立即消化吸收消耗。有营养成分,现代科学技术确认枸杞子针对保护肝脏、提高造血机能、增强免疫力、防癌、健壮孑宫都是有协助。
温馨提醒:不论是枸杞子還是干桂圆全是含有多种多样营养元素的,具备多种多样作用,因而,大家适当地食用干桂圆枸杞红枣茶,可以保护肝脏、增加抵抗力、防癌抗癌等,这款茶十分合适大家食用。
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