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肚子老有气

场景/问题/来源

肚子有气,原因,怎么办,如何治疗

企求问：2020-03-12 15:40:13

知识/回答

请问肚子老有气该怎么办

企求问：2015-03-12 15:40:13关键词：肚子有气原因怎么办如何治疗

我要回答

你好，我最近经常性的就是吃过饭后不久就感觉肚子里面有胀气，很难受，到顿了也不想吃饭了，这是什么原因，我该怎么办？

BT知识网小编解答：

你好，您这种情况考虑应该是消化不良引起的，胃动力不足，肠胃罢工了，吃过饭以后，散散步，您平时是不是比较缺乏锻炼呢，要多运动运动，这样有助于消化，有助于您的新城代谢。这期间就不要在吃生冷辛辣的食物了，这样只会加重您的病情的，尽量吃些清淡的食物，早晚可以喝些清粥，粥是养胃的。晚上也不要熬夜了，熬夜的话会影响您的身体夜间的排毒的。祝您早日康复。

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1、肚子里面有气应该怎么办？

你好，根据你的情况，你的肚子里面可能会有一些气体存在，这个也造成我们肚子会胀气的，造成肚子里面有气的原因有很多，首先，你可以观察一下你平时吃饭或者是喝水，是不是大口大口的，如果你大口大口喝水的话，就会连同空气一起喝到肚子里面，肚子里面就会有多余的气体。平时喝水要注意了。

另外的话您平时的话应该要注意少吃纯牛奶，豆制品因为如果吃了大量的豆制品会导致体内产生气体，尤其是晚上的时候就不要再吃豆制品啊，豆制品如果您很想吃可以放在中午了才去吃。平时多揉揉肚子吃一些萝卜通气。

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2、肚子里面有气排不出来怎么办？

您好，造成我们人体肚子胀气的原因有很多：首先从饮食上，偏好吃豆制品或者是喝水的时候大口大口的喝，都会导致我们肚子里面有气体，所以，您在饮食的时候就一定要注意了，喝水不要大口大口的喝，饮食的话尽量少吃一些豆制品。

您可以揉按我们的肚子，顺时针的方式揉二十五圈，是可以帮助咱们加速体内毒素的代谢气体的排出，另外您可以通过吃一些通气的食物，比如萝卜，山药，这种通气的食物也可以做仰卧起坐，加速咱们肚子这部分的运动是可以帮助气体排除。

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