喉咙干痒咳嗽吃什么水果
喉咙干痒咳嗽吃什么水果
一般喉咙干痒咳嗽的话吃梨子就很好,当然这里要注意一下,不是直接的生吃梨子,要知道梨子本身属寒性,就是说有些人是不适合吃这个的,不过这一点很好解决,只要把梨子煮熟就没问题了。一般我们常常做的就是川贝梨子汤。这种就是一种很典型的能够帮助治疗喉咙干痒的汤,因为梨子本身的原因,所以在煮熟之后就能够很好的治疗喉咙。
1.猕猴桃
猕猴桃被誉为“维C之王”“百果之王”,其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸,味甘寒,还具有生津润燥,解热除烦的功效。
2.山楂
山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素,能够有效的阻止自由基的生成,增强身体免疫力。山楂甘酸微温,是开胃消食,增强消化功能的良药。经常吃山楂,可以长寿哦!
川贝梨子汤做法也是非常的简单,需要准备好梨子、川贝粉,做的时候记住梨子要去皮,把梨子头去掉,挖掉梨心,将买来的川贝粉放入里面,之后盖上之前切掉的梨头,放在碗里再放入锅里,记得在锅里加水,之后炖就行了,好了之后加一点冰糖就行。
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