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山竹的营养价值及功效

场景/问题/来源

山竹,作用,效用,功能

黑色掩盖问：2020-03-13 12:48:15

知识/回答

山竹的营养价值及功效是什么

黑色掩盖问：2015-03-13 12:48:15关键词：山竹作用效用功能

我要回答

我的爱人很喜欢吃山竹，每到山竹的季节都会去超市买很多回来吃，我怕吃多不好，想来问下山竹的营养价值及功效是什么？

BT知识网小编解答：

山竹是水果之王，具有很高的营养价值，它含有丰富的维生素以及叶酸，山竹的果肉还含有矿物质。山竹的功效是非常好的，同时也是一种特殊的食物，它具有清热解毒的作用还能降火，据说在泰国人们将山竹视为“夫妻果”，如果有孩子或者大人营养不良也可以吃用山竹来补充体内缺失的蛋白质或者脂肪。山竹也是属于寒性的食物，每天最好吃的时候不超过三个。

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1、山竹是热性还是凉性食物？

山竹是属于凉性的水果，但是吃多了山竹也是会上火的，山竹含有的营养物质也比较的多，尤其是含有人体所必须的营养物质蛋白质，所以食用是可以补充人体缺乏的蛋白质，因为营养丰富，对于营养不良的人，有很好的补充作用，除此之外山竹还能够加快燃烧人体的脂肪，所以对于想要减肥的人来说，吃一些山竹还可以达到减肥的目的，同时还有美白护肤的效果。

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2、人在流产之后可以吃山竹吗？

人流之后是女性身体最虚弱的时候，这个时候不能着凉、不能碰凉水、不能吹风，不能洗澡，老人们的方法其实的正确的。人流之后需要大补，多喝枸杞乌鸡汤、黑鱼汤等，水果可以少吃，但是凉性水果不能吃，山竹是典型的凉性水果，不能吃的。如果不注意生活习惯和饮食的话，后期会留下很多无法根治的后遗症，并伴随一生，所以在人流之后一定要特别注意。

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