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一觉醒来全身酸痛

场景/问题/来源

全身酸痛,睡醒,怎么回事,怎么办

陌上花、落败问：2020-03-13 16:32:39

知识/回答

一觉醒来全身酸痛怎么回事？

陌上花、落败问：2015-03-13 16:32:39关键词：全身酸痛睡醒怎么回事怎么办

我要回答

我今天早上一觉起来的时候就觉得自己浑身酸痛，而且四肢无力做什么事都没有精神，令我很困扰，一觉醒来全身酸痛怎么回事？

BT知识网小编解答：

很有可能是由于你前一天做了一些超负荷的体力活，或者做了大量的训练，肌肉氧气供应不足，会产生一种叫做乳酸的代谢产物，就会出现肌肉酸痛的现象。尤其是对于平时不怎么参加体育锻炼的人来说，这种全身肌肉酸痛的现象是很明显的，不用太过担心一般是可以自行消失的，这种肌肉酸痛一般会产生2到3天，是运动后的延迟痛。建议你这段时间可以经常用手捏一捏浑身肌肉。

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