身体里有气
黑心小妹问：2020-03-15 17:29:16
身体有气怎么办？
黑心小妹问：2015-03-15 17:29:16
我要回答
你好，自己2020年35岁，是一名女士，我感觉我的身子里边有汽体，常常我能放臭屁，或是是打嗝儿，可是还会有感觉有汽体的模样，应当该怎么办才可以改进？
BT知识网网编解释：
你好，您平常应当留意合理安排时间，防止心态的焦虑不安，假如常常处在高工作压力的情况便会有这类状况出現。
此外您平常应当留意饮食搭配的习惯性，一定要防止囫囵吞枣的这类状况出現，用餐过快得话就一定会促使不必要的汽体出現，便会导致人体里边有气的状况，留意饮食结构。
平常您能够 在饮食搭配上留意少吃一些无法消化吸收的食材，例如豆类食品，这种食材由于无法消化吸收在胃里边時间太长便会导致腹胀的状况，需要在有腹胀的情况下一定要留意，能够 多吃一些化学纤维的食材。
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