孕妇如何补钙
紧握问：2020-03-15 17:38:19
孕妇应该怎么补钙
紧握问：2015-03-15 17:38:19
我要回答
现在我不久查验出怀孕5周，和老公都十分的高兴，朋友还特意通电话来嘱咐我要我多补钙补锌，那样对小孩才会比较好，因而想问下，孕妇该怎么补钙呢？
BT知识网网编解释：
孕妇因为自身人体独特等原因，补钙补锌要尤其谨慎。因而建议孕妇要挑选安全性且没有重金属超标、但带有维他命高的的孕妇钙片补钙补锌。如果是在无法挑选，能够 咨询医师，使他强烈推荐。除此之外，要想补钙补锌并不可以一味借助孕妇钙片，最好食疗和药补另外开展。一般来说，食疗一般能够 挑选喝纯牛奶和乳制品或是服用豆类食品、鱼、蛋类食品、干果、白芝麻、海带丝、海菜、干果等补钙补锌。坚持不懈每日喝一杯牛奶便是十分便捷的方法。
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