宝宝吃的香蕉泥要煮熟

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宝宝吃熟香蕉,好处,注意事项

宝宝吃的香蕉泥要煮熟

知识/回答

许多妈妈在小宝宝能吃宝宝辅食的情况下会给孩子吃水果泥，香蕉泥是小宝宝很喜欢吃的一种。但是一些母亲感觉小宝宝小，体质较为弱最美味些熟菜，那麼给孩子吃的香蕉泥需要煮开吗？实际上权威专家表明，给孩子吃香蕉泥不一定需要煮开的，不然可能会毁坏新鲜水果自身的营养元素，下面做简易的详细介绍。

　　孩子吃水果泥需要煮开或加温吗

　　在小宝宝8月之内，吃水果泥得话需要煮开或是加温，小宝宝8月之后，就不必那么严苛了。

　　由于妈妈在给宝宝做水果泥的情况下，可能手里会带上小量的病菌，针对8月之内的小宝宝而言，因为刚辅食添加没多久，胃肠作用不健全，因此小量的病菌也会导致损害，因而建议8月之内的小宝宝在吃苹果的情况下尽可能做熟。

　　什么新鲜水果加温给孩子吃更强

　　1、梨

　　煮熟了的梨具备清热润肺、化痰止咳的功效，如枇杷叶冰糖梨便是止咳化痰的經典饮食疗法之一。冬季用梨子做为原料，煮一道银耳梨子汤，润颜补水保湿，赶跑冬季干躁。

　　2、大枣、山楂果

　　大枣和山楂果味儿较为酸，会刺激性胃液代谢，直接生吃对有胃病的人刺激性较为大。而根据烹制，新鲜水果中带有的水杨酸被转换没了，降低了对胃的刺激性，还能做到健脾养胃、助消化温胃、活血化瘀止咳化痰的饮食疗法作用。

　　3、像苹果、梨、桃、香蕉苹果、菠萝蜜等常见水果，所含维他命C很低，维生素b21和叶酸片也非常少。高溫蒸制针对这类水果的营养毁坏水平并并不是非常大，因此冬季里爱吃热新鲜水果，可以用这种新鲜水果做为食物。

　　小提示：

　　新鲜水果中的脂溶性维他命如胡罗卜素、番茄素在一般的烹饪溫度中不容易毁坏，钾、镁等矿物和膳食纤维素也不会由于加温而损害。并且新鲜水果加温后，化学纤维变软，更易于消化，非常合适婴儿。

　　给孩子吃煮开新鲜水果的常见问题

　　1、维他命C是对溫度比较敏感的营养元素，在80度上下的溫度下，便会溶解，身体摄取维他命C的关键来源于是橘子、橘子这种新鲜水果，而蒸制十多分钟，这种维他命C就基本都溶解了。针对这类新鲜水果维他命C成分较高的新鲜水果，不建议烹饪服用。

　　2、煮、炖这类烹饪方法，各种各样水溶的营养元素也会溶渗水里，营养成分损害的占比会更大一些。因而能够尽可能挑选蒸的方法来烹饪。

　　3、在安全健康的前提条件下，让8月以上的小宝宝适度试着不一样溫度、口味的生新鲜水果，针对将来创建均衡不挑食的饮食搭配管理体系有益处。

　　4、最终，针对3岁之内小孩子的父母，不管生和熟食品，必须留意防止块状或是大颗粒物食材导致的室息风险性。

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