摇呼啦圈的好处与坏处

时光的妩媚动人问：2020-03-16 00:16:12

呼啦圈的好处与坏处各是什么呢？

时光的妩媚动人问：2015-03-16 00:16:12

我要回答

呼啦圈大家都了解的，很多人减肥瘦身（ 非常是腰上的多肉）都是甩呼啦圈，我们同学们校园内减肥瘦身就用甩呼啦圈减肥。那麼，呼啦圈的益处与弊端各是什么呢？

BT知识网网编解释：

甩呼啦圈最先腰上的肉是非常容易减出来，可是无需又非常容易反弹。还能够刺激性肠胃加速肠道蠕动处理便秘产生的痛楚，可是长期性腰部用劲会损害猪里脊肉，导致腰间盘突出和骨质疏松，。在甩呼啦圈的情况下也会流汗，可是非常容易引起心律失常和心率衰竭。并且在甩呼啦圈时长期往同一方向长期扭曲还非常容易产生肠扭转。因此，假如确实想瘦，还可以挑选其他健身运动。

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