红豆绿豆粥的做法
红豆绿豆粥的做法
从药理学的视角考虑，紅豆合适配搭其他谷物食品服用。生活起居中，我们可将紅豆制做成芝麻汤圆、红豆饭或是各种各样粥品。今日网编就给大伙儿详细介绍一款具备减肥瘦身作用的健康养生粥——红豆绿豆粥的作法，追求美丽的女性朋友一定得学一学哟!
原材料：
紅豆、绿豆、薏仁米、伏苓、荷兰豆各适当。
作法：
1、将紅豆、绿豆、薏仁米、伏苓、荷兰豆等清洗，放进电钣锅内(也能用压力锅)。
2、添加一大半煲水，先按做饭哪个按键，三十分钟后再按粥的按键(用压力锅也就15分鐘上下就可以)。
3、煮上大概两小时上下，再隔热保温就可以了(甜咸自身自身的爱好而定)。
红豆绿豆粥的作法比较简单，此粥具备软绵绵豆香的特性，特别适合水肿及肥胖症病人服用。
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