红茶姜水减肥

吹一样的风问：2020-03-16 10:14:26

红茶姜水可以减肥吗？

吹一样的风问：2015-03-16 10:14:26

我要回答

我的个子160，休重125，一些微胖，我要减肥瘦身，可是又不愿健身运动，也不愿控制饮食，盆友强烈推荐喝绿茶生姜水，这类方式能够减肥吗？

BT知识网网编解释：

从饮食搭配基本原理上看，姜是辛辣食物的食材，用它和绿茶一起熬水得话，能够使全身发热，推动肠胃的肠蠕动，提升基础代谢，能够降低身体的消化吸收，进而做到减肥瘦身的目地。可是要留意的是绿茶是性温的，姜是性热的，这二种东西融合在一起，会让身体发暖的，体寒的人喝还行一些，湿热体质的人喝得话，非常容易便会造成上火症状，因此是否用绿茶生姜水来减肥瘦身，也要深思熟虑。

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