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那些水果是温性的

场景/问题/来源

温性水果,怎么吃,好处,营养价值

桃花定终生问：2020-03-16 14:25:30

知识/回答

哪些水果是温性的？

桃花定终生问：2015-03-16 14:25:30关键词：温性水果怎么吃好处营养价值

我要回答

最近我这段时间感冒了咳嗽的非常厉害，而且身体的内热也是非常严重的，想吃点水果，医生建议我最好吃温性的，请问哪些水果是温性的？

BT知识网小编解答：

一般的水果都是偏热或者是偏寒性的，通常来说温性的水果也是比较少见的，只有一些可以说是相对温性的水果，常见的如金橘、石榴、木瓜、大枣、山楂、桃子、红毛丹、杨梅等，这些水果都是一些温性的水果，含有丰富的营养价值，有很多身体所需要的各种物质和维生素，但是食用的时候也要注意，不能一次吃的太多，不然对身体也没有什么好处，会起到一些不好的效果。

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1、温热性水果有哪些啊

热性水果指的是热量高，糖分高的水果，在中医中热是能量的代名词，所以一般有热量的食物基本都是定义为热性水果。一般的热性水果比如，大枣，山楂，樱桃，石榴，荔枝，青，榴莲，木瓜，橘，柑，白果，龙眼，荔枝，芒果，榴连等都属于温热性水果。不过别把中医的热症，炎跟水果的热性搞混了，热量高不代表就是属热。所以食用能量高的水果不一定就会让身体出现炎热的症状什么的。

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2、什么是温性水果呢？吃哪些比较好？

温性的水果，有助于身体的快速吸收的，不论是热量还是营养物质的含量都是比较适中的，平时在吃的时候不会引起上火的表现，也不会导致一些腹泻的疾病发生的，其中樱桃和苹果都是偏向于温性的水果的，不但温度适中，里面的营养物质也是比较全面的，可以很好的被身体所吸收的，平时在吃的时候是可以多吃一些的，注意适当的补充一些维生素多的食物对身体是不错的。

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