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黄金玉米豆

场景/问题/来源

玉米,黄金玉米豆,烹饪方法,饮食方法,怎么做

一直很安静╮问：2020-03-16 18:09:01

知识/回答

黄金玉米豆怎么做好吃呢？

一直很安静╮问：2015-03-16 18:09:01关键词：玉米黄金玉米豆烹饪方法饮食方法怎么做

我要回答

今天去买了一些玉米。想做黄金玉米豆，以前没有做过，现在还不会，做想学一学怎么做才好吃。黄金玉米豆怎么做味道好呢？

BT知识网小编解答：

首先要把玉米皮剥了放在锅里煮，煮之前要把玉米剥成粒，把淀粉和玉米粉搅拌均匀，玉米煮好了之后捞出来然后把水控干，把玉米放到淀粉里搅拌均匀。然后把锅里放适量的油，再把拌好的玉米粒放到锅里，玉米煎三分钟左右，把多余的油倒出来，这样就做好了，然后盛到盘子里就可以吃了，根据个人口味而可以放一些糖一起拌好吃，玉米含低脂肪经常吃能起到减肥的作用。

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1、玉米里面的含糖量高吗

你好，对于糖尿病人来说，玉米主要成分是淀粉，淀粉含量奖金80%，而淀粉被我们吃下去后，可以转换成葡萄糖被我们人体所吸收，不仅如此，玉米种还含有一种叫IP6的化合物,可以抑制癌细胞的生长。而玉米中的含糖量是非常少的，糖尿病病人可以食用，但建议尽量少吃，不仅如此，糖尿病患者在饮食方面，也禁忌辛辣硬食物和烟酒，平时要多运动，避免耽误病情，具体治疗由医生根据家里长辈的具体情况决定。

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2、鸡蛋和玉米能一起吃吗？对身体有坏处吗？

鸡蛋是我们生活中经常吃饭的一种食物，它含有丰富的蛋白质，对孩子来说是补充身体增强抵抗力的佳品，但是孩子饮食的时候一定要注意饮食安全，因为很多食物是不能吃的，虽然都是营养的但是作用相克。不过生活中玉米是可以和鸡蛋一起吃的，因为玉米属于粗粮，它含有丰富的纤维素，而玉米和鸡蛋一起食用时是没有营养相克的，所以家长可以放心的给孩子食用。

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