吃什么东西可以长胖
叶落、浮尘定问：2020-03-18 10:30:46
吃什么东西可以长胖呢？
叶落、浮尘定问：2015-03-18 10:30:46
我要回答
我的身子较为瘦，穿着打扮不好看，一直想长胖点，用了许多 方式也没有实际效果，听闻多吃东西能够长胖，吃啥东西能够发胖点呢？
BT知识网网编解释：
想长胖得话每日能够少吃多餐。吃的东西要非常容易消化吸收，食材要含高蛋白食物，高热量食物，从食材中获取各种各样营养元素的摄取，有鸡脯肉、新鮮的瓜果蔬菜、无盐黄油、鲜奶油等。 平常要吃爱吃的东西，喜欢的便会提升胃口。喜欢的菜可以刺激性胃口，有胃口才可以吃大量的东西，平常能够随身携带待些曲奇饼干，年糕，吐司面包，朱古力等，爱吃随时随地可以吃。每日要坚持不懈提升锻炼身体，那样能促消化。
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