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玉米吃了会胖吗

场景/问题/来源

玉米,营养价值,功效,作用

要被宰杀的猪样问：2020-03-18 14:53:35

知识/回答

玉米吃多了会胖吗？

要被宰杀的猪样问：2015-03-18 14:53:35关键词：玉米营养价值功效作用

我要回答

我老公家在农村，最近家里玉米快熟了，家婆从家里带了很多的嫩玉米，我特别的爱吃玉米，但是又害怕吃多了长胖，不知道是不是玉米吃多了会变胖啊？

BT知识网小编解答：

玉米的营养价值特别的高，它含有丰富的蛋白质、脂肪和各类维生素。现在很多人都把玉米当成是应该配餐来食用了，经常食用玉米可以预防动脉硬化、高胆固醇血症、心脑血管疾病等。玉米属于粗粮，吃了后很容易就会产生饱腹感，避免进食太多的食物了，所以这个吃了是不会长胖的，你可以放心的食用。一般是不会出现肥胖的情况，并且还能获得营养价值。

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