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健脾胃食疗

场景/问题/来源

健脾胃,饮食调理,怎么改善,怎么缓解

三分的热度问：2020-03-18 18:51:26

知识/回答

健脾胃食疗都有什么呢？

三分的热度问：2015-03-18 18:51:26关键词：健脾胃饮食调理怎么改善怎么缓解

我要回答

父亲因为一直不注意饮食患了急性肠胃炎，做了手术后医生说要多给父亲补补，但是那些补品因为太贵父亲不让买，就想做一些健脾养胃的饭菜给父亲吃，这样方面的食疗谱有哪些呢？

BT知识网小编解答：

中药的主要功效大多在培本固元，健胃养脾方面的药比较多，可用于食疗的药材也比较多。较为常见的食疗方子有红枣小米粥、莲子山药粥、沙参麦冬扁豆粥等，即将相关药材适量与米饭一起熬制成粥，长期服用可达到健胃养脾的目的，并且花费不多，偶尔也可以炖芡实老鸭汤、萝卜莲子猪舌汤等暖身进补。。但术后恢复不能单纯依靠食补进行恢复，患者还应注意锻炼，依天气变化改变活动量，强身健体，加快恢复。

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1、小孩健脾胃的食物有哪些

小儿健脾胃的食物包括很多，平时我们吃的五谷杂粮就是很好的健脾食物。例如玉米就有补中健脾的功效，还能够除湿利尿。而高粱可以治疗小儿消化不良，上吐下泻的情况。小麦能够健脾胃养心益肾，可以除热止渴，经常用于治疗腹泻。蔬菜的话，建议家长给孩子多吃一些番茄，能够健脾开胃，治疗孩子食欲不振的情况。多吃一些白萝卜也能够消食化痰，可治疗小儿积食。

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2、如何除湿热又不伤脾胃还健康呢？

身体出现湿热的话，一般都是因为内分泌不好引起的，体内的毒素积累的比较多导致的。所以应该及时的去排出才好，尤其是应该注重身体内部的调理。在饮食方面是可以缓解的，饮食的时候少吃含有辣椒多的食物才好，寒性食物都是不可以吃的，应该多吃氨基酸物质多的食物。可以吃五谷杂粮，平时吃薏米对缓解湿热的情况效果很好。后期还是应该加强身体的运动比较好的。

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