如何治打呼噜

你是否还记得昨日问：2020-03-18 23:34:14

如何治打呼噜比较好？

你是否还记得昨日问：2015-03-18 23:34:14

我要回答

孩子爸爸结婚三年了，每天晚上入睡必须打呼噜，简直吃不消，因此想问一下这一打呼噜应当如何治疗才好呢，能否治好呢？

BT知识网网编解释：

打呼噜是一种十分普遍的症状，也烦恼了大家好长时间，下列有几个方面建议。第一，如果你在晚上睡觉，在背部垫上一个篮球。大部分人全是在平躺着睡觉时打呼噜的，反过来，侧卧入睡也不打呼噜了，所以我建议那样一个非常简单的方法，便是在晚上睡觉，人体的背部或在枕芯上固定不动住一个篮球或别的东西，因此这样子就能迫不得已让人到深层次睡眠质量时能够以侧着的姿势入睡。或是挑选适合的枕芯。

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