腰椎间盘突出会引起哪些症状
再见了青少年问：2020-03-19 15:46:17
腰椎间盘突出会引起哪些症状注意什么？
再见了青少年问：2015-03-19 15:46:17
我要回答
这一阵子一直感觉身体不适，一直觉得腰部一些不舒服，觉得酸疼难耐，以后到医院才知道是腰间盘突显，想要知道平常日常生活要注意什么？
BT知识网网编解释：身患腰间盘突显的人，平常要留意保护自己的人体，防止因骨节着凉而加剧腰部的病况。要注意休息，确保宿舍床的绵软，不必睡硬床。饮食搭配上应留意多吃含钙高的食物，有益于营养成分的消化吸收，另外也可以提高骨骼的强度。此外要留意，防止长期站起或维持一个姿态，适度活动腰部的骨筋，防止损害腰部的骨骼。留意不必做运动过量，多做热身动作。
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