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蛋白质高的水果

场景/问题/来源

高蛋白,吃什么,作用,功效,好处

浪漫的烦恼问：2020-03-20 16:48:18

知识/回答

蛋白质含量高的水果有哪些呢？

浪漫的烦恼问：2015-03-20 16:48:18关键词：高蛋白吃什么作用功效好处

我要回答

最近经常听人说很多的水果中的蛋白质含量很高，但是以前从来都不知道水果中也会含有蛋白质，请问哪些水果中的蛋白质含量高呢？

BT知识网小编解答：

蛋白质含量高的水果有很多，比如苹果和椰子，所以平时可以经常吃一些苹果或者是椰子来帮助补充身体中的蛋白质，而且这些水果中的维生素和水分含量也很高，多吃能帮助很好的起到补充身体营养元素的作用，除此之外这些水果都不是属于寒性的，所以可以放心的吃而不用担心会伤害身体，除此之外想要快速的补充蛋白质的话最好还是要多喝一些牛奶和骨头汤。

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