容易出汗好还是不容易出汗好
容易出汗好还是不容易出汗好
热天时流汗无可避免,尤其是夏季。但有二种人有点儿怪:一种无缘无故就大量出汗,另一种大家都热得流汗了他却一点汗沒有。这二种状况到医院都不容易查出来哪些问题。中医学却觉得:卫气虚则容易出汗,营气血两虚则无汗。那麼,流汗究竟怎么样呢,流汗与出汗少的基本原理是什么呢?下边就解释一下。
流汗是人正常的内分泌系统,也是保持人体体温稳定的一个关键步骤。平常人24钟头内不经意间会挥发约600~700ml汗液。外部溫度、紧张焦虑、情绪激动、进餐辛辣食物、冷烫食材都能够造成 身体流汗。若是身体在高溫状况下,人沒有立即的流汗,便会出現发高烧,导致人体内脏的损伤。
在中医学层面,医师常依据流汗的時间,位置,是多少等特性来分辨人体的情况。
按流汗時间分:不管何时,沒有健身运动或轻度活动后出汗不止。这些人经常出现体质虚弱、讲话语声较低、胃口差、易发烧感冒等特性,中医学觉得是气虚的表现。
按流汗位置分:若头脸部容易出汗,另外感觉身体厚重乏力、上腹胀痛、口干等,多见消化不良,可根据降低进餐量、吃清淡的食物减轻,也可吃点消化药。小孩睡眠质量时出現轻度头汗属一切正常状况;但若伴随睡眠质量不实、焦躁不安、易受惊、头发稀疏等主要表现,要立即医治。
除此之外,在夏天,出現口干,四肢无力,出汗多,恶心想吐等情况,很有可能是中暑。应立即迁移到荫凉自然通风的地区,补充一些盐水,可合理缓解病症,若是比较严重,应立即就诊。
从生理学视角上讲,流汗除开释放发热量以外,也有保持水份,防御力微生物菌种侵蚀,维护皮肤等作用。若是非常少流汗,就需要考虑到皮脂腺出了问题,或是一些皮肤病。
总的来说,人還是要多流汗的好。但也不可以无缘无故的流汗,若是出現了以上这种病症,应当立即到医院查清发病原因,对症治疗。总而言之,不论是何时,要加强锻炼,增强抵抗力,免疫能力提升,才会防御力这些症状。
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