怀孕早期吃什么好

黑心小妹问：2020-03-22 13:00:15

怀孕早期吃什么好？

黑心小妹问：2015-03-22 13:00:15

我要回答

我的老婆刚查验获知自身怀孕一个多月，我们很是意外惊喜，我也是要想斩获她处在怀孕期间的全部饮食搭配，怀孕初期吃些哪些比较好？

BT知识网网编解释：

处在怀孕初期，胎宝宝生长发育较为迟缓，因而饮食搭配上并沒有多少差别，但是需要留意的是有效配搭饮食搭配，重视营养搭配，保证 孕妈能够为小宝宝的生长发育出示充足的营养成分。孕初期是较为风险的阶段，胎宝宝的生长发育并并不是很平稳，因而需要加多留意，可以吃一些干果，自然新鮮的蔬菜水果也是不可或缺的。建议孕妇维持乐观的心态，多出门行走，晒一日晒，吸气空气清新，有益于小宝宝的身心健康生长发育。

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