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肾虚好治疗吗

场景/问题/来源

肾虚,治疗方法,怎么缓解,如何解决

忧蓝、似残梦问：2020-03-22 14:21:44

知识/回答

肾虚好治疗吗？有什么方法？

忧蓝、似残梦问：2015-03-22 14:21:44关键词：肾虚治疗方法怎么缓解如何解决

我要回答

我发现我叔叔好像有些肾虚的情况，他说他最近总是特别的虚弱，然后都没有心情行房事，有时候还有头晕的情况，请问肾虚可以进行治疗吗？

BT知识网小编解答：

肾虚是可以通过日常护理来进行调养的，注意首先是平时的性生活应该适量适度，不要勉强进行性生活，但是也不要过度进行，第二个是可以多吃一些事物进行护理的，可以吃富含铁和蛋白质的食物，例如大枣、乌鸡，还有补肾气的食物，韭菜和海参等等。第三个是在平时应该多多进行腰部活动，腰部运动可以练肾脏。平时还有要经常按摩脚底，也可以帮助益精补肾、强身健体。

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你好，肾虚分肾阴虚和肾阳虚两类，中医认为女性属阴，所以往往肾阴虚的情形比较多，但也不能确定。如果是肾阴虚，在日常生活中可以通过黑木耳、哈士膜、黑芝麻、小核桃等进行食补，另外也可以食点豆制品、鸡蛋和瘦肉。另外需要说明的是，食疗对改善中年女人肾虚具有积极的作用，但其效果毕竟有限，加之女性身体差异等方面的因素，女性食物调理肾虚的效果往往有所不同且差异较大。

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