早教吧 育儿知识 作业答案 考试题库 百科 知识分享
早教吧百科知识频道 --> 人群养生 -->特殊人群 -->

高胆固醇怎么降

场景/问题/来源
高胆固醇,如何降低,怎样降低

高胆固醇怎么降

知识/回答

伴随着大家生活水平的提升,摄取到人体中的人体脂肪愈来愈多,出現高胆固醇的人也是愈来愈多了。胆固醇高的人,通常要比胆固醇低的人身患心脏病、肾病、骨质疏松等病症的概率高得多,并且胆固醇高的人的平均寿命也会相对的减少的。因此当察觉自己的胆固醇较为高的情况下,就需要留意降胆固醇。那麼,应当如何降呢?

1. 多吃鱼一项对于Ω-3油酸(存有于蓝鳍金枪鱼,鲭鱼,大马哈鱼和金枪鱼等淡水鱼中)对hdl-c的影响开展的研究表明,当吃鱼的频次做到每星期1次乃至每日1次时,能合理降低饱和脂肪酸的摄取量。

高胆固醇怎么降...相似的小知识:

如果知道一个长方体的体积和长,高那么,怎么算宽要公式,例:方长体的面积=长×高×宽 数学 2020-05-13 …

小明在练习使用电压表时,不知道所测电压的大小范围,只知道所测电压不是太高,那么怎样才能使所测电压不 其他 2020-05-14 …

Which boy is taller?如果小明比较高,那么怎么回答.回答Xiaoming is. 数学 2020-05-17 …

绝对标高怎么运用打点,引点等请求各位高手告知我绝对标高怎么用的.总包甲方给我们项目部一个标高点,我 其他 2020-06-06 …

化学等效平衡中有固体怎么办我要疯了,现在我看到两派,一说没有影响,随意就行,二说要考虑.例如:衡温 化学 2020-06-19 …

有没有这样的固体(沸点,熔点)固体有沸点吗?知道了液体加热到沸点后温度就不再升高,固体有没有这样的 物理 2020-06-27 …

在固液气当中,为什么气体所含的能量最高?固体在变成气体时要吸热,液体再变成气体时也要吸热,由此推之 物理 2020-07-15 …

1.莫高窟是怎样被破坏的?2.孙膑和孙武是什么关系?他们各写过一本什么书?3.词语填空.()栏远眺 语文 2020-07-28 …

用悬线法求薄板重心的时候要把细线固定在边缘上一点,那么怎么固定呢?就是怎么把没有洞的薄板悬挂,而求得 物理 2020-12-17 …

水龙头的孔挖大了怎么办?TXM指点下,买了个直立式的水龙头,直接在台面上挖孔安装,但是孔挖了稍大了点 其他 2020-12-20 …