早教吧百科知识频道 --> --> -->

孕产妇保健

场景/问题/来源

产后护理,产妇保健,产后,保健方法,注意事项

心跳与刺激问：2020-03-22 20:34:27

知识/回答

孕产妇保健的保健方法有哪些？

心跳与刺激问：2015-03-22 20:34:27关键词：产后护理产妇保健产后保健方法注意事项

我要回答

现在已经检查出生完好几个月了，大家都特别的开心，都想宝宝健康，所以劝我各种保健，但自己也不知道怎么做，孕产妇保健可以通过哪些方式啊？

BT知识网小编解答：

孕产妇保健的方式有很多，但是不要随便吃保健品，尤其是怀孕期间，怀孕的时候最重要的就是营养，营养一定要跟上，再就是钙质，比如说比较有名的品牌迪巧等，再就是要多注意休息，保证睡眠质量，生完孩子以后，女性的身体也会变得特别的虚弱，同样也需要营养，不过是要吃一些补血益气的，比如说阿胶等，其实很多都是在日常生活中饮食上就可以的，不要去随便买保健品。

小编推荐 :

1、产后尾椎骨疼是怎么回事引起的？

女性出现产后尾椎骨疼痛的情况可能是因为长时间的坐立而导致的，所以女性平时在家休息的时候也不要长时间地做适当的可以躺着，或者更换姿势，这样可以减轻尾椎骨的压力从而缓解尾椎骨折疼痛，同时产后女性的营养流失较大很容易导致身体有一些病变，所以产后的女性需要很大的营养补助，给女性多吃一些具有补血和补钙功效的食物例如红枣排骨汤等之类含有丰富营养物质的东西，

...[查看全文]

2、产后护理期间排恶露吃什么？

产后有恶露的情况特别正常，尤其是年龄大的产妇。对于像此患者一般的高龄产妇而言多多食用可以增强其自身免疫力的食物是与恶露抗争必不可少的一步，所以，在此向您推荐几种有利于增强人体免疫力的食物。第一种，柠檬。柠檬作为一种富含大量维生素C和维生素E的优质水果，值得一推；第二种，榴莲。就叫作为水果之王富含多种人体所需的微量元素，对于产后身体复原是不可多得的一大助力。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢