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薏仁水的功效

场景/问题/来源

薏仁水,作用,好处,益处

所谓爱情问：2020-03-23 00:35:38

知识/回答

薏仁水的具体功效是什么呢？

所谓爱情问：2015-03-23 00:35:38关键词：薏仁水作用好处益处

我要回答

妈妈总嚷着给我煮薏仁水喝，我看了很多美容杂志上面也说了薏仁的很多效果，薏仁怎么吃才最健康呢？还有薏仁水的具体功效是什么呢？

BT知识网小编解答：

首先薏仁水的制作很简单，薏仁和清水一起煮，如果家里有搅拌机的话可以将煮好的薏仁水搅一下，这样就可以做成米浆了，比薏仁水更有营养。薏仁水有排除人体内多余水分的效果，体现在利尿上。同时女性饮用薏仁水可以使皮肤变得细腻、对老年斑、妊娠斑、痤疮等多种皮肤病都有一定的疗效。同时薏米和排骨、猪脚等一起烹调会有意想不到的滋补作用，夏日也可以煮上一点薏米水，有清凉解热的效果。怪不得桂林当地的民谣还唱到“薏米赛过灵芝草”

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薏仁柠檬水是以薏仁米，柠檬片制作而成的饮品，作为常见的滋补饮品，其制作方法并不难，准备主要原材料柠檬和薏米，然后薏米煮熟后加入柠檬片即可。薏仁柠檬水的制作时间较长，所以如果时间不是很充裕，建议实现可以将薏米侵泡，这样好时间就比较低，如果时间充裕，那么也可以直接煮。虽然薏仁柠檬水制作方法不难，但是对于没有制作经验的朋友而言还是要多进行尝试。

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2、薏仁可以泡水喝吗？

薏米炒熟了之后是可以用来泡水喝的，因为里面还有很多维生素还有矿物质等等，可以促进新陈代谢还可以减少肠胃的负担，里面也有维生素B1 B2，这两个可以使皮肤变得光滑，也可以减少皱纹，消除色斑等等。如果你坚持使用的话，能够治疗雀斑，面疱等等，使斑点逐渐消失并且滋润你的皮肤，长期食用的话，会对消化不良跟慢性肠炎起到一定的减缓的作用。

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