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生理期能喝蜂蜜吗

场景/问题/来源

生理期,饮食方法,调理方法,注意事项

轻声撩魂问：2020-03-23 09:36:22

知识/回答

生理期女性能喝蜂蜜吗？

轻声撩魂问：2015-03-23 09:36:22关键词：生理期饮食方法调理方法注意事项

我要回答

这几天月经来了，不知道喝点蜂蜜对身体好不好，我想喝点蜂蜜，但又担心生理期对身体不好，女性在生理期能喝蜂蜜吗？

BT知识网小编解答：

如果女性在月经期间，每晚睡前喝1杯牛奶，最好加点蜂蜜，对缓解经期不良表现有一定的帮助。因为牛奶中含有丰富的钾，蜂蜜中丰富的镁，这些营养素能够缓和人的情绪，能有效的减轻腹痛，防止各种感染，也能够减少经血量等效果，月经期间最好不要碰凉水，多喝白开水，平时可以多喝大红枣跟红糖来补血。不要熬夜，饮食要清淡点，平时多喝蜂蜜也能美容。

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狗肉的营养价值是很高的，而且对于人体具有一些很好的作用，主要是能够温补，因为有些人属于寒性体质，多吃点狗肉的话，能够帮助调理身体内的寒气。经期期间是可以吃狗肉的，对于月经的量的影响不大，但是要控制好饮食的量，而且月经期要注意保暖，尤其是一些宫寒的女性，尽量多注意休息，千万不要受凉了，饮食方面主要是以清淡的东西为主，而且要注意心情的放松。

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