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月经期能吃火龙果吗

场景/问题/来源

火龙果,例假,生理期,月经

≮獨戀你的唇≯问：2020-03-23 10:26:16

知识/回答

月经期能吃火龙果吗？

≮獨戀你的唇≯问：2015-03-23 10:26:16关键词：火龙果例假生理期月经

我要回答

这个月大姨妈来了，逛超市看见火龙果，想吃火龙果，闺蜜说这期间不能吃火龙果，为什么她也说不清，我想知道月经期能吃火龙果吗？

BT知识网小编解答：

月经期，医学上每28天为一个周期的子宫内膜的周期性的脱落出血，通常意义上的月经期特指出血的那几天，一般只有3、4天左右。月经期间尽量不要饮食比较冷的食物或饮品，容易造成痛经。月经过后就可以略微满足一下嘴巴。但是依旧不建议吃太冷的食物。因为正处于月经期，火龙果又计较凉，不建议使用太多，毕竟要对自己的身体负责，现在享受了，以后会痛苦。

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香蕉和火龙果这两种当然可以一起吃啊。不是有一道火龙果香蕉汁的甜品吗?再说了火龙果有预防便秘，保护眼睛，预防贫血，降低胆固醇，美白肌肤，防黑斑等功效;而香蕉可以帮助肠胃蠕动，促进排便，吸附肠道内的毒素，美容养颜，而且还有安神抗抑郁的的作用。两种水果，一种解毒降压，一种抗辐射，能促进体内排毒，使肠胃轻松，是美容祛斑的佳品呢。

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2、来大姨妈后还能吃火龙果吗？

身上来了月经的时候，在饮食上确实有许多需要注意的，比如不要吃寒凉的食物，不要吃辣的食物等，因为这些都有可能会导致月经量多，经期长，痛经，月经不调等症状出现的。火龙果虽然含有花青素和植物蛋白，而且还有丰富的维生素＆膳食纤维，但是火龙果性凉，所以在经期的时候，女性最好是不吃或者少吃火龙果的。如果自己肠胃比较弱，容易腹泻的人最好也是不吃火龙果的。

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