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15个月宝宝食谱

场景/问题/来源

宝宝食谱,婴儿,家庭做法,做法大全

七彩氺餹粿问：2020-03-23 10:31:44

知识/回答

15个月宝宝食谱有哪些呢？

七彩氺餹粿问：2015-03-23 10:31:44关键词：宝宝食谱婴儿家庭做法做法大全

我要回答

我家小宝宝现在是有15个月的时间了，现在已经是会自己吃饭了，这段时间孩子的食欲一直不是很好，有时候总是苦恼，什么样的食谱比较健康呢？

BT知识网小编解答：

15个月的宝宝，是一周岁多了，这个时候是可以自己饮食的了，应该注意多给宝宝吃一些有营养的食物是最好的，可以多添加一些钙物质的食物，这个时期宝宝正是长身体的时候，所以应该注意加强全面的营养物质才行，应该注意平时多吃一些水果，补充充足的钙物质的同时，还应该注意多吃维生素多的食物才好，适当的让孩子多进行户外的有氧呼吸的运动。

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1、13个月宝宝食谱是什么？

在孩子这个阶段，身体是很需要一些营养物质的，因为孩子在这个时候的生长和发育是很需要能量的，如果身体的能量无法正常的满足身体的消耗，就会产生了很多的不适的症状的，需要及时的进行孩子的营养补充，可以给孩子吃一些蛋白质高的食物，可以吃牛肉或者是一些瘦肉都是很好的，需要多给孩子喝一些牛奶，还可以吃一些鸡蛋，都是很好的食物补充。

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2、宝宝健康食谱是怎么样的呢？

首先建议可以每天早上给宝宝吃一颗鸡蛋蛋黄，最好是以蛋黄为主，不要吃鸡蛋清，这样可以更好的给宝宝补充需要的蛋白质，其次是可以给宝宝吃一些容易消化的食物，有助于肠胃的吸收的，比如说可以给宝宝吃面条，并且最好是以菠菜面等为主的，因为菠菜中含有的铁特别的丰富，可以帮宝宝身体补血，以及平时也可以给宝宝吃一些骨头汤，骨头汤可以给宝宝补钙，补充骨骼发育。

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