性生活频率
性生活频率
针对饮食男女而言夫妻生活是日常生活最不能缺乏的一部分，而针对夫妇而言和睦的夫妻生活对推动婚后生活的幸福也是有很多益处的，另外夫妻生活以后的考虑无论是针对男生還是女性而言对人体的身心健康全是有很多益处的，因而生活起居中适度的夫妻生活也是健康养生的一个关键。
或许有些人要问了那麼适度的夫妻生活就是指多长时间过一次性日常生活呢？实际上它是没有一个统一的回答，我们说要是双方的人体都容许得话，夫妻生活对健康是仅有益处而沒有弊端的，那麼夫妻生活究竟要多久一次最好是呢？
极权主义医药学觉得，分辨性生活次数一切正常的标准，关键有三条：
1.性欲望是顺理成章激发的，并且明显到想要性生活的水平。一切凑合的性生活或应对式的性生活全是过多。
2.性生活的整个过程是顺理成章地开展和进行的，沒有不舒服的觉得，要是沒有出現人体上和心理状态上的不舒服就都归属于一切正常。 3.性生活后依据隔日的觉得做为分辨标准。假如彼此不知不觉中疲惫，而觉得精力充沛，工作中带劲，不影响睡眠质量，心身十分尽情，精力旺盛，不影响隔日的日常生活和工作中，也就归属于一切正常。如隔日精力皮软，没精打采，怠倦总想睡觉，胸闷气短头晕目眩，腰酸腿疼，胃口降低，影响日常生活和工作中，那便是过多，务必自我调整。
倘若原来各种各样慢性疾病，夫妻生活一旦过多，就便于发作，更应多方面控制。因而，不必盲目跟风地与他人较为，好像比他人多一些，就觉得是过多，就一定不太好，只是要依据自身的体会来分辨。
那麼夫妻生活的頻率，相对性是多少是适当的呢?
一般来说，20-30岁的人，性活动处在充沛阶段，每星期可3次上下;31-40岁的人，每星期不超过2次;41-50岁的人每个月约4-6次;51-60岁的人，每个月可2-3次上下;60岁之后，进到老年期，每个月也应至少维持1次以上。这是以从总体上，每个人可视性详细情况适度交互。一切正常状况下，但以长期性、平衡、保持为好，即便到六七十岁也不必中断、断决，那样就可始终保持一定的性功能，夫妇白头到老。
针对性活动层面的次数，清代清朝光绪曾广为流传有那样一首顺囗溜：
“意气风发，切忌不断;二十四五，不适合每天;三十以上，要象数钱;四十出头，如进佛殿;六十在望，像付房钱;七十上下，卸甲归田。”说的是20岁上下的年轻人，夫妻生活切忌接连不断;即便来到发情的年纪也不可以每天性生活;
来到三十岁左石，性生活应像帐房先生结账点钱那般，每5天一次;已过四十岁，人进中老年，夫妻性生活应像进主教堂作礼拜，每周一次;五十岁的人，年过花甲，活力有一定的降低，性活动则以半个月左右一次为宜，如同信佛教者初一、十五到禅堂去上香一样;六十岁的人，并不代表着务必杜绝房帏，要是人体标准良好,也有性兴趣爱好，则还能够有控制地，像每个月交一次房钱那般过一次性日常生活;来到七十左右，年已古稀，假如体质虚弱，那麼终止性活动，过起像归隐那般的日常生活也就很当然的了。
自然总的来说，当今伴随着营养成分、人体标准的改进，性意识的变化，一些七十岁上下的健康老人仍在保持着有规律性的、平衡的夫妻生活，每个月1～3次也不算过。即便但是夫妻生活，老年夫妇仍可根据其他肌肤相亲等性行为方法来沟通交流情感，真实保证相随到白头。
总的来说和睦的夫妻生活对我们的健康是有很多益处的，在这儿提示一下这些意气风发的年青人在夫妻生活中最好是能搞好避孕措施的工作中，另外夫妻生活的频次也不适合过经常，另外夫妻生活还要依据自身的身心健康状况开展，切忌奢求。
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