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什么牌子鱼肝油好

场景/问题/来源

鱼肝油,作用,功效,好处

恋上丶尼古丁问：2020-03-23 14:57:53

知识/回答

鱼肝油有哪些功效？

恋上丶尼古丁问：2015-03-23 14:57:53关键词：鱼肝油作用功效好处

我要回答

最近听朋友说人们都在服用鱼肝油，就买了一些想吃吃看，请问鱼肝油到底有哪些功效，服用时需要注意哪些事项？

BT知识网小编解答：

鱼肝油越来越多的被人们食用，可见其营养价值是不同一般的。鱼肝油可以防治维生素A和维生素D缺乏症，可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射，抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。

另外鱼肝油涂在眼睫毛根部,还能有效刺激眼睫毛的生长的功效。现在很多爱美的女士就采用涂抹鱼肝油来达到增长眼睫毛的作用呢。但是不宜长期服用，如果服用鱼肝油浓缩制剂过多，会造成慢性中毒。

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1、吃鱼肝油的时候可以和益生菌一起吃吗？

鱼肝油是常见的保健品，是很多年轻人给老年人买的保健品之一，鱼肝油有着促进钙吸收的作用，还能够有效的提供给人体所需的营养物质，长期食用能够起到一定的保健作用。益生菌是常见的一种调节肠胃的物质，一般益生菌会简单的存在于酸奶中，并且长期喝酸奶能够有效的改善胃肠道。益生菌和鱼肝油这两者之间并没有什么关系和禁忌，所以是可以一起吃的。

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2、鱼肝油是不能和什么食物一起吃呢？

你好，对于鱼肝油这种食物而言，其对于人体的营养价值以及功效都是非常多的。因为对于一般的人来说，适当食用鱼肝油都是有益处的。但是，这里需要提醒你的就是，鱼肝油和海鲜是不能够一起吃的，过度食用是可能会导致中毒的。因为，建议你们在吃鱼肝油的时候，一定不要吃海鲜为好。最后，患有尿路结石或者是体质不好的人也是不可以吃鱼肝油的，切记。

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