吃土豆发胖吗

小故事在繼續问：2020-03-23 16:22:24

吃土豆会发胖吗？

小故事在繼續问：2015-03-23 16:22:24

我要回答

近期我还在减肥瘦身，除开健身运动认为，我针对食材也在控制，许多食材都不吃了，针对最爱的马铃薯造成了疑惑，吃土豆会长胖吗？

BT知识网网编解释：

您好,实际上有很多人都是担忧这一问题吃土豆是否会长胖?但实际上不是需要担忧的,最先说一下马铃薯,马铃薯是一种带有木薯淀粉成分较为高的食物,那麼马铃薯在生活起居中的运用也是十分普遍的,很多人平常都喜欢吃一道菜叫炒土豆丝,可是并沒有出現吃土豆会长胖这一状况.英国有一种零食称为炸薯片,他由于是煎炸的食材及其含油率较为高可能吃这类饮食搭配会导致肥胖症.一般状况下是沒有问题的.马铃薯很便宜便宜,可是实际意义很高,因此 能够多吃.

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