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秋季干燥经常嗓子痛,多吃6种食物

场景/问题/来源
嗓子痛,咳嗽,抗炎

秋季干燥经常嗓子痛,多吃6种食物

知识/回答

秋天气候干燥,很多朋友也会因此出现嗓子嘶哑、疼痛的情况,那么秋季吃什么可以缓解嗓子的不舒服呢?下面就个跟着小编来了解下吧。秋季经常嗓子痛多吃6种食物

      1、大蒜

能杀菌并能缓解喉咙痛和咳嗽症状,每天1—2瓣蒜就能达到效果。大蒜素是杀菌的主要成分,为了让其更好地析出并发挥功效,切碎后静置10—15分钟生吃是最好的办法。另外,还可以沏杯大蒜茶,将切碎的蒜放入烧开的水中,浸泡几分钟,待温度不烫手时饮用。

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