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舌苔厚白有齿痕

场景/问题/来源

舌苔厚白,原因,怎么办,怎么改善

凭什么骄傲╮问：2020-03-24 14:08:50

知识/回答

舌苔厚白有齿痕怎么办？

凭什么骄傲╮问：2015-03-24 14:08:50关键词：舌苔厚白原因怎么办怎么改善

我要回答

您好，我最近一段时间每天早上起来观察我的舌苔都很厚白并且还会有齿痕，不知道这是什么原因应该怎么办？这种情况都是什么原因造成的呢？

BT知识网小编解答：

您好，造成舌苔厚白有齿痕的原因大多数都是跟我们的胃动力不足或者是消化不良有关系，你可以观察一下您的晚餐是不是吃的有点过多，如果您的晚餐吃的过多的话，晚上睡觉后食物不能及时消化，就会停留在我们的胃里，这样时间长了舌苔就会变厚白有齿痕，另外就是胃功能不好胃动力低的一种表现，所以平时在生活中就应该格外的注意，晚餐要尽量以清淡为主，另外不要吃的太饱，睡觉之前可以进行口腔的清洁，这样就可以有效地避免了。

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1、舌苔白厚而且有齿痕要怎么办？

舌头在我们身上占有很重要的位置，它不仅可以让我们发出声音，还可以品尝到各种各种的美味，我们还可以根据舌头的颜色来判断身体的健康状况，舌苔变得厚白说明你的身体状况不是很好，应该有脾虚的现象，有时候身体还会出现水肿，所以平常要好好的注意调养自己的身体，尽量的不要吃比较凉的食物，可以多吃一些山药，有时间可以尽量多出去做些锻炼。

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2、舌苔白厚需要怎么调理？

舌苔的颜色正常是淡淡的白色，轻度的乳头状突起，很薄。对于胃肠道功能变化的人来说可以反映在舌苔上，主要书舌苔的变白、变黑、或变黄绿等。舌苔变白变厚的主要原因是食物结构的不正确，比如吃多了生冷刺激的食物可能导致舌苔白厚。胃湿热也会出现舌苔变厚、粗糙。主要是要注意饮食，多喝白开水，多刷牙，在工作之余要加强休息。不能过度操劳，尤其不要熬夜，对调理舌苔白厚有一定的疗效。

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