一天刷牙几次最好

這樣的小故事问：2020-03-24 14:08:56

一天应该刷牙几次最好

這樣的小故事问：2015-03-24 14:08:56

我要回答

您好，我是一名学员，如今十四岁了，我想问一下现在我一天应当刷几回牙最好是？在什么时间范围刷牙最好是呢？现在我想将我的牙养的白色，健康快乐的，由于看见了大大家牙疼的情况下很痛楚。

BT知识网网编解释：

您好，我们如今大部分人的作息时间习惯性便是，早上起来后刷牙，刷完牙后再吃早饭。随后一天都没有刷牙了早晨刷一次牙，抵上一天。实际上那样是十分不健康的非常容易造成蛀牙或是造成 牙龈流血炎症等问题。我们最好是每一天刷2次牙，早晨一次夜里一次。不建议您刷牙频次太多了哦，刷牙频次过多对牙也是不太好的，由于美白牙膏中含氟量很高，刷牙频次过多会损害牙。刷牙的情况下软毛牙刷要乘四十五度角来刷，每一次刷牙最好是三分钟，那样才可以彻底清理到牙，并且饭后刷牙是最好是的，能够清理我们吃过饭后的口腔，避免 病菌再造。

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