上身怕热下身怕冷
上身怕热下身怕冷
上半身怕冷，下半身畏冷，从中医学的视角而言这归属于气血虚损，关键是由于虚热的原因导致的，或是是身体有寒湿出現，这类状况更重视平常的调养防止这类状况更加比较严重，这就非常容易造成 一些病症的出現，除开能够 根据一些中药材来开展调养之外，平常要留意适当的运动健身，此外要重视有效的饮食搭配。
上半身怕冷下半身畏冷
这类说明身体气血虚损，可是虚火上炎或是内有寒湿，便是热寒错杂，建议平常适度健身运动锻练，防止经常熬夜疲劳，能够 找中医学看一下，运用中药调理医治一段時间。
气血亏该怎么办
素问·调理月经论》说：“阳虚则外寒，肾阴虚则内火”。什么是“阳”?它如同太阳光给天地万物溫度一样，给人体出示动能，是保持我们身体体温37℃的“太阳光”。因此，假如人体的气血虚损，一些间距“太阳光”很远之处便会无法得到充足的动能，出現体温过低的状况。中医基础理论觉得，四肢为诸阳之末，相近地球上的南北极，假如阳气虚，就可以主要表现出四肢冰冷。
导致阳虚的原因有很多，一些群体归属于阳虚者，有本身遗传基因所决策。自然并并不一定的阳虚全是由与生俱来身体素质所决策，很多欠佳的生活方式会造成气血的损害。例如很多人喜欢吃生冷食物寒性的食材，如甜瓜、椰子鞋、甜瓜、梨、鹅肉、冰淇淋、冰饮饮品这些都易耗品伤身体气血，过多服用这种使气血损伤，从而影响我们的身体素质。
还有便是一些病症过多服食寒性药品，如女士痤疮，长期服用如黄菊花、蒲公英花、莲翘、紫花地丁、败酱草、金银花茶等寒性药品，久服不仅失效，反倒加剧了气血的亏虚，气血虚损，容易体会凉气，出現了手脚的冰凉。
此外现如今时期，现代科学普遍应用抗生素及生长激素，造成 了二者的乱用，一定水平导致了身体气血的损害。自然当代人工作压力太大，经常熬夜及各种夜生活文化的刚开始，也一定水平地导致身体气血的暗耗。
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