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手臂肌肉拉伤

场景/问题/来源

肌肉拉伤,如何护理,护理方法,怎么护理

起舞、弄清影问：2020-03-24 16:34:09

知识/回答

手臂肌肉拉伤怎么办

起舞、弄清影问：2015-03-24 16:34:09关键词：肌肉拉伤如何护理护理方法怎么护理

我要回答

今天在上体育课的时候，由于用力多度，导致了手臂肌肉拉伤，。非常的难受拿笔都不稳了，所以请问手臂肌肉拉伤么办？

BT知识网小编解答：

手臂肌肉拉伤最常见的也就是体育上的手臂肌肉拉伤，手臂拉伤也就是肌肉损伤，在手臂拉伤了以后我们是可以对患处进行外用药的，我们可以用一下消肿止痛的要，比如胸中止痛酊，这个药的效果也是比较好的。同时我在恢复期间不能有过多的心理压力，我们要尽量的放松我们的手臂，在放松的情况下我们可以做一些有助于手臂恢复力量的动作，需要慢慢的练习，慢慢的就可以恢复了。

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肌肉拉伤是肌肉在运动中非常容易出现的损伤。比方那个说引体向上或者仰卧起坐，都非常容易出现肌肉拉伤。肌肉拉伤后，千万不要进行热敷，用冷水或者冰过的毛巾进行冷敷，然后用绷带稍稍用力把损伤部位抱起来，以免出现肿胀。另外，除了在放松损伤的肌肉，还可以抬高肢体。吃一些止血类药物。根据伤势还可以外贴一些活血消肿的膏药，所以加上一些按摩效果是非常不错的。

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